跟著「感覺」走,而不是「慾望」 這個主題在心裡蘊釀許久了,想以文字作一個整理,因為擔心會淪為說教,一直在思考如何下筆,剛好最近看了兩部影片,為這個主題提供了一個思考的「畫面」,這兩部影片一部是王家衛的「2046」,另一部是來自不丹的電影「旅行者與魔術師」,兩部影片、兩個導演,不同的時代,不一樣的人文背景,一個深沈細膩,一個輕描淡寫,看似不相關的故事,然而,都是述說著人們內心一樣的情感困境——「感覺」與「慾望」的衝突。 我特別喜歡王家衛的「2046」,有興趣看的朋友,一定要先看「花樣年華」,因為「2046」的故事和情感是接續著「花樣年華」的脈絡。就王家衛精彩的電影風格和對生命的品味深度,個人很欣賞王家衛的才氣和靈魂特質,我覺得王家衛的電影是非常「感官」的,這種特質對喜歡或只看「故事」架構的人,可能會覺得混亂或無聊,但是,如果是與「自己」很靠近和鍾愛「詩」的人,看「2046」一定很有感覺……。 多年前,我遇到一位很好的「老師」—— Dr. John Banmen,從系統家具事心理諮商和輔導界的人,應該都知道這位大師,在接受John兩年的專業諮商訓練中,除了諮商技巧的學習,John要求我們最多的是做「自我覺察」的功課。我的方式是每天至少一個小時的「獨處」,我時常一個人去政大的後山散步,有時則只是躺在草地上望著天空發呆,因為課程中有固定的小組討論和工作,在小組的諮商練習工作中,每個成員都必需輪流擔任「諮商師」、「個案」、「觀察員」的角色,在多次生命與生命的對話中,許多早被掩埋的生命記憶,一點一滴的被挖掘出來,我被一波又一波生命裡深沈的恐懼震嚇,我不斷的書寫下那些感受,就在那段時期,「詩」進入了我的生命,在John的鼓勵下,我的生命從極度的焦慮和被綑綁中,奔向「詩」的曠野,終於與失散經年的「自己」再度相遇,我以許多時間和淚水,用寫詩、讀詩來陪伴和餵養那個在當時極其渺小又脆弱的「自我」,一直到我終於可以完全真正的擁有「完整的自己」。 許多的人一輩子都沒有機會與「自己」相遇,而這些人通常正是這個功利取向的社會裡被貼上所景觀設計謂〝成功〞標籤的人類,一個人過度的向外追求,是一定會離「自己」越來越遠的,然而,金錢買不到的東西很多,好比像是能擁有自己的幸福,或是一頓無牽無掛的好眠。很多人是另一種情形,他們其實常常與「自己」相遇,卻不知道或不敢迎向那「自我」的召喚,阻擾他們的因素,有一部份是「教條」使然,有一部份則是無以名之的「慾望」在作祟。 仔細審查我們的教育內涵和社會教條,只是一昧的扭曲人的「自我」價值和壓縮生命的「能量」,我們的身體就是一幅「情緒地圖」,「自我」是我們的靈魂,「能量」就是血液循環系統和免疫力,如果我們沒有好好的用「心」照顧「自己」,所謂的文明病、慢性病就跟著出現,我們的內臟其實也是情緒的容器,許多官能性的疾病,如消化系統的問題、血壓問題、不明原因的暈眩、肥胖或甚至是癌症,若是能夠有所覺察和勇敢的承認自己內心許多長期未被消化和處理的情緒,只要加以適當的心理治療,改變過去對待自己的態度和處理情緒的方式,建立真正合乎「身心健康」的生活觀,保證支票貼現不用再需要任何藥物,失眠或憂鬱傾向的人也是同樣的狀況。 有一部份的醫生很糟糕,為了賺錢什麼事都作的出來,其實醫生很清楚,現代很多疾病是來自心理問題,卻不將病患轉介心理治療,加上一般人都不明白藥物後遺症的可怕,止痛藥、安眠藥和抗焦慮劑,已經到了濫用的程度。而止痛藥、安眠藥和抗焦慮劑這類藥物,都只是切斷身體「感覺」的「阻斷」作用,久而久之,身體的機制就會慢慢失靈,為了生存下去,身體會自然選擇「退化」,「痴呆症」就是這麼來的,所以許多痴呆症發病初期都是以躁鬱症的病理表現,其實真正的根源都是來自情緒和感受長期被忽視所致,如果你周遭有親人朋友,忽然有莫名其妙或一連串跌倒的現象,關心一下是否有服用過這一類的藥劑。 我之所以會用這個題目,是要說明「感覺」的重要性之外,還想指出「感覺」和「慾望」是很容易被混淆的,不快樂的人通常有兩種情形,一種是對自己關心太少,一種則是關心自己太多,所以如果沒有自我觀照和覺察的能力,很容易將對「感覺」表達的需求,或汽車借款對社會價值認同的「期待」,輕易的轉化成「慾望」的形式,這些「慾望」有時不僅僅只是針對物質層面,同時也包含了精神層面,例如;不能控制的要去「助人」,或是勉強自己和他人一定要信教或修行的「強迫行為」,也是一種不易被察覺的「慾望」。 其實「慾望」和「感覺」是很容易辨別的,「慾望」是一種不能控制和永無止盡的對外需求驅力,而「感覺」是可以被駕馭的內在能量,一個人對自我感受駕馭的能力,與創造力息息相關,這個內在能量透過學習,更是可以擴及於對「體能」和「體型」的自覺性調節能力,只要我們學習去傾聽並重視身體的「感覺」,善待我們的身體,信賴身體的智慧,身體自然會回饋我們內心一份滿足和幸福感。世界上存在的所有事物的意義和價值都是因為「人」才被附予的,然而,透徹的想一想,真的有什麼偉大的理想,值得我們犧牲健康和幸福去換取嗎? By王夷倩


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

汽車貸款
創作者介紹

吳哥窟

yd91ydjvwj 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()