吳哥窟

忍著睡意 早起簽到 搶到券了！ 真餓，趕緊登記
　　珠海一高校學生社團出奇招激勵同學們告別賴床
　　早起贏錢、早起掙學分、互相打電話叫起床……招數多種多樣，想解救高校賴床族的不僅僅只有北理工珠海學院，但是，大學生們的自律性哪去了？
　　文/圖 記者陳治家 通訊員潘靜思
　　“有免費早餐當鬧鐘，媽媽再也不用擔心我睡懶覺。”珠海一大學生在微信朋友圈裡曬出自己的早起宣言。大學生社會活動多，加上多熬夜玩游戲、上網聊天，早上起床竟成大難題。為鼓勵學生早睡早起，珠海一高校近期推出“早起搶免費早餐”活動。不過，還是有老師擔心“一旦沒了物質刺激，他還早起嗎？”
　　效果：搶免費早餐的多為早課學生
　　為鼓勵學生早起，北理工珠海學院學生社團“北理小報”舉辦早起爭霸賽活動，每天早上6：30後到“北理小報”微信訂閱號簽到， 最早簽到的前十名可到校第一飯堂領取早餐券，可得到包括一杯豆漿、兩個包子和一個茶葉蛋的免費早餐。活動負責人李柯陸介紹，起初活動沒設獎勵，學生參與熱情不高，但設置早餐獎勵後，早起的人一下子多了起來，現在每天十個名額不到兩秒鐘就搶完了，早起簽到每天近千人，綁定用戶已達4000多人。
　　學校食堂負責人告訴記者，以前6：30鮮有人來買早餐，一般7：30左右來買早餐的人都不多，很多同學為了多睡一會根本不吃早餐，與午餐相比，吃早餐的學生少得多，但活動開展後，吃早餐人數明顯增多。
　　不過，也有學生告訴記者，雖然確實有不少人早起搶免費早餐，但基本上是有早課或要晨讀的學生，反正他們必須早起。根據記者從學院第一飯堂瞭解到的情況，早起者女生偏多，文法學院、外國語學院有早讀課的學生早起的多，甚至還有個別同學早起簽了到領了早餐又回去睡。
　　調查：為何早起就是這麼難
　　每天回到宿舍的第一件事就是玩電腦游戲，或者無目的地上網，學校斷網之後就繼續用手機刷微博，一晃就到深夜。加之第二天沒有課，就乾脆一覺睡到中午才起床，這成了不少大學生的狀態。
　　另外，也有部分同學是為了準備各種考試熬夜，或是因為處理社團事務熬夜。林建華同學是學生社團校報通訊社的一名成員，他告訴記者平常事情比較多的時候，往往就需要熬夜加班加點。記者從北理珠海學院等高校瞭解到，在男生宿舍，有80%的學生有晚睡（晚上11：30以後才睡）習慣，女生稍好些，但也有60%的比例。
　　記者從多個學生宿舍隨機調查發現，過半學生每天睡6~7個小時，睡覺時間不足6小時的也有30%。日夜顛倒的作息時間使得很多學生都是早飯午飯一塊吃，並因此犯上胃病。徐文麗同學告訴記者她可以從凌晨兩三時一覺睡到下午五時，尤其是寒冬，往往會懶得出門去吃飯，現在時不時會胃痛。
　　高校
　　怪現象
　　為解救賴床族御宅族
　　各高校祭出奇葩招數
　　賴床族不僅珠海有，國內多家高校都在想辦法解救他們，高校的怪現象也不僅賴床族……
　　早起能贏錢
　　中山大學有同學創立了“早起教練”項目。規則是參加者繳交一筆“起床金”（1~100元不等，參加者自定）。參加者按時起床併發短信給“起床教練”證明完成了任務，就可以全額拿回“起床金”並獲獎勵。但如果起床任務失敗，參加者就會被扣除相應金額，作為成功者的獎勵基金。
　　早起能掙學分
　　武漢商學院推出“早鍛煉學分”，規定早起鍛煉次數至少達到32次為合格。再加上課外體育活動的折算學分，合計為1學分。
　　早起靠互相監督
　　吉林大學、武漢理工大學、中南大學、湖南大學、北京郵電大學均成立了起床協會，採用電話叫醒等方式互相監督起床。
　　學校出手解救御宅族
　　除了賴床族，現在的高校里還有一批“御宅族”，他們煲劇、打機、上網，就是不出門。為“解救御宅族”，佛山科學技術學院推出“走下網絡，走出宿舍，走向操場”活動，試圖通過籃球賽、城市定向越野比賽、輪滑節等24項活動讓學生多參與室外活動。
　　老師觀點
　　早睡早起不能只靠獎勵
　　北理工珠海學院辦公室的楊小勇老師表示，免費早餐活動，對大家養成良好的作息習慣是有幫助的。但是最終影響有多大還不好說。楊老師還是希望同學能做到在物質之外的自覺自律，而不是簡單的物質獎勵刺激。“良好作息習慣的養成是一個長期的過程，而一頓免費早餐的誘惑力恐怕難以持久，希望學生們能靠意志力強化早睡早起”。
　　楊小勇認為，學校應實行措施加以正確的引導，才能促成大學生養成良好的學習和生活習慣。如果高校對大學生管理鬆懈，甚至放手不管，就會在一定程度上加劇了大學生的不良習慣。　　（原標題：早起的學生有免費早餐吃）